Pierde rápidamente las grasas abdominales y del vientre bajo. beton studio / Shutterstock.com
¿Sabías que hacer sesiones de 30, 40 o hasta 50 minutos de aburridos cardios estables y lentos - como usar la cinta caminadora, la bicicleta o la elíptica - una y otra vez puede hacerte aumentar las grasas en el vientre, los muslos y las piernas"
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