Hola chic@s ya tenemos aquí la Navidad y con ella las comidas copiosas con familia y amigos, podemos disfrutar de esos momentos y no subir de peso usando la cabeza y no abandonando el ejercicio durante estos días. Muchas veces tras un año de esfuerzo y constancia para conseguir eliminar esos kilos de más se va todo al garete con las Navidades y...
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