Hola chic@s, con la vuelta a la rutina tras el verano también he vuelto a hacer deporte de una manera más regular y he pensaros en hablaros hoy de un tema que suele saltarse mucha gente a hora de hacer ejercicio y son los estiramientos. Yo creo que es porque la mayoría no conoce los beneficios que estirar tiene para nuestro cuerpo y por eso hoy ...
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