La alimentos ricos en fibra son parte esencial de una dieta equilibrada, pero de manera especial son altamente recomendables para las mujeres embarazadas. Veamos entonces qué alimentos son los más recomendados durante el embarazo y cómo aumentar la dosis de fibra que tu cuerpo necesita durante los meses de gestación.
Los beneficios de la fibra ...
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