Un buen descanso siempre es importante, aunque a veces nos resulta difícil conseguirlo. En la situación excepcional que vivimos en estos días, no es raro que nuestro descanso se resienta. El cambio de rutina, la falta de ejercicio físico, las preocupaciones extra…, todos son factores que pueden afectar a un sueño reparador. Por eso hoy ...
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