NOTA** Como consejo, acude a un nutricionista actualizado, y si quieres seguir mis trucos, al menos cuéntale lo que estás haciendo y que él/ella te diga unas pautas, y te diga si lo estás haciendo bien o mal. Recuerda que cada cuerpo es un mundo, y lo que a mi me ha ido bien, puede que a ti te vaya mal.Como dije en la parte 1 del post, uno...
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