El culto al cuerpo es una realidad, cuidarse físicamente es algo que tod@s en más o menos medida realizamos. Ya sea en Gyms , pilates, yoga, etc…
Yo personalmente por mi inclinación zen, durante años practiqué yoga y los beneficios de las asanas, la respiración yóguica o pranayama me ayudó a mantenerme bien por dentro y por fuera...
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